Goditi la nostra palestra. Potrai gestire il tuo accesso alla reception a un modico prezzo giornaliero o mensile durante il tuo soggiorno nel campeggio. Mantieni la tua forma fisica e ricorda che è sempre importante mantenere abitudini sane, anche in vacanza!
ATTREZZATURA DELLA PALESTRA DEL CAMPEGGIO
- Tapis roulant: Permette di camminare o correre senza uscire all’esterno, ideale per mantenersi attivi con l’aria condizionata. Migliora la resistenza cardiovascolare e tonifica gambe e glutei.
- Macchina ellittica: Offre un allenamento completo del corpo senza impatto, utile per rafforzare gambe, braccia e addome, prendendosi cura della salute articolare.
- Bicicletta statica da interno: Opzione efficace per svolgere esercizio aerobico. Aiuta a bruciare calorie, rafforzare i muscoli delle gambe e migliorare la capacità polmonare.
- Macchina da remo: Facilita un lavoro cardiovascolare intenso mentre si esercitano braccia, schiena, addome e gambe in modo coordinato.
- Struttura per allenamento con bilanciere: Pensata per eseguire esercizi come squat, stacchi o distensioni su panca. Permette di lavorare sulla forza e tonificare diversi gruppi muscolari.
- Manubri di diversi pesi: Adattabili a ogni tipo di utente, permettono di eseguire esercizi liberi che rafforzano braccia, spalle, petto e schiena.
- Supporto per manubri: Garantisce un ambiente ordinato e sicuro, facilitando l’accesso al materiale di allenamento.
- Gabbia per allenamento funzionale: Struttura robusta che permette di eseguire esercizi con il proprio peso corporeo o con il bilanciere, come trazioni o dip. Si adatta ad allenamenti vari di forza e coordinazione.
- Supporti per squat: Forniscono stabilità per la pratica sicura di esercizi con bilanciere diretti a treno inferiore e zona media.
- Palle mediche (kettlebell): Utili per allenamenti funzionali e dinamici. Attivano glutei, spalle e addome attraverso movimenti come slanci o carichi.
- Supporto per palle mediche: Spazio specifico per organizzare questo tipo di materiale, migliorando la comodità dell’allenamento.
- Barra curva: Progettata specialmente per esercizi per le braccia, permette di lavorare bicipiti e tricipiti riducendo la tensione sui polsi.
- Barra dritta lunga: Indicata per l’allenamento con pesi come squat o distensioni. Aiuta a rafforzare grandi gruppi muscolari in un solo movimento.
- Dischi per pesi: Si combinano con le barre per personalizzare il livello di resistenza in ogni esercizio. Permettono di progredire in forza e tonificazione.
- Panca per muscolazione regolabile: Permette di regolare l’inclinazione per lavorare diversi muscoli del treno superiore, come petto e spalle, con manubri o bilanciere.
- Palle di stabilità: Complemento per migliorare l’equilibrio, rafforzare il core ed eseguire esercizi leggeri di stretching o mobilità.
- Macchina per estensione e curl delle gambe: Progettata per allenare in modo isolato i muscoli della coscia, sia la parte anteriore (quadricipiti) che quella posteriore (ischiocrurali).
