Geniet van onze fitnessruimte. Je kunt je toegang regelen bij de receptie voor een bescheiden dagelijks of maandelijks tarief tijdens je verblijf op de camping. Blijf in vorm en onthoud dat het altijd belangrijk is om gezonde gewoontes te behouden, zelfs tijdens de vakantie!
UITRUSTING VAN DE CAMPING FITNESSRUIMTE
- Loopband: Hiermee kun je binnen wandelen of hardlopen, ideaal om actief te blijven met airconditioning. Verbetert de cardiovasculaire uithoudingsvermogen en versterkt benen en bilspieren.
- Crosstrainer: Biedt een full-body training zonder impact, nuttig voor het versterken van benen, armen en buikspieren terwijl je je gewrichten ontziet.
- Hometrainer: Effectieve optie voor aerobe oefeningen. Helpt bij het verbranden van calorieën, het versterken van beenspieren en het verbeteren van de longcapaciteit.
- Roeiapparaat: Zorgt voor een intense cardiovasculaire workout terwijl armen, rug, buik en benen gecoördineerd worden getraind.
- Structuur voor training met halter: Bedoeld voor oefeningen zoals squats, deadlifts of bankdrukken. Hiermee kun je kracht opbouwen en verschillende spiergroepen versterken.
- Dumbbells van verschillende gewichten: Aanpasbaar aan elk type gebruiker, waarmee je vrije oefeningen kunt doen om armen, schouders, borst en rug te versterken.
- Dumbbell rek: Zorgt voor een opgeruimde en veilige omgeving, waardoor trainingsmateriaal gemakkelijk toegankelijk is.
- Functioneel trainingsframe: Robuuste structuur waarmee je oefeningen kunt doen met je eigen lichaamsgewicht of met een halter, zoals pull-ups of dips. Geschikt voor diverse kracht- en coördinatietrainingen.
- Squat-rekken: Bieden stabiliteit voor het veilig uitvoeren van oefeningen met een halter gericht op het onderlichaam en de core.
- Kettlebells: Nuttig voor functionele en dynamische trainingen. Activeren bilspieren, schouders en buikspieren door bewegingen zoals swings of cleans.
- Kettlebell rek: Specifieke ruimte om dit type materiaal te organiseren, wat het trainingscomfort verbetert.
- EZ-bar: Speciaal ontworpen voor armoefeningen, waarmee je biceps en triceps kunt trainen met minder spanning op de polsen.
- Lange rechte halter: Geschikt voor training met gewichten zoals squats of presses. Helpt bij het versterken van grote spiergroepen in één beweging.
- Gewichtsschijven: Te combineren met halters om het weerstandsniveau voor elke oefening aan te passen. Hiermee kun je progressie maken in kracht en spieropbouw.
- Verstelbare fitnessbank: Maakt het mogelijk de hellingshoek aan te passen om verschillende spieren van het bovenlichaam te trainen, zoals borst en schouders, met dumbbells of een halter.
- Stabiliteitsballen: Aanvulling om het evenwicht te verbeteren, de core te versterken en zachte stretch- of mobiliteitsoefeningen uit te voeren.
- Been extensie- en curlmachine: Ontworpen om de dijbeenspieren geïsoleerd te trainen, zowel de voorkant (quadriceps) als de achterkant (hamstrings).
