Nyt vårt treningsstudio. Du kan administrere tilgangen din i resepsjonen for en liten daglig eller månedlig pris under oppholdet på campingplassen. Hold deg i form og husk at du alltid må opprettholde sunne vaner, selv på ferie!
UTSTYR I CAMPINGPLASSENS TRENINGSSTUDIO
- Tredemølle: Lar deg gå eller løpe uten å gå ut, ideelt for å holde deg aktiv med klimaanlegg. Forbedrer kardiovaskulær utholdenhet og toner ben og rumpe.
- Elliptisk maskin: Tilbyr en fullkroppstrening uten støt, nyttig for å styrke ben, armer og mage samtidig som du tar vare på leddhelsen.
- Innendørs spinningsykkel: Effektivt alternativ for aerob trening. Hjelper med å forbrenne kalorier, styrke benmusklene og forbedre lungekapasiteten.
- Roemaskin: Forenkler intensivt kardiovaskulært arbeid mens du trener armer, rygg, mage og ben på en koordinert måte.
- Struktur for trening med stang: Designet for å utføre øvelser som knebøy, markløft eller benkpress. Lar deg jobbe med styrke og tone forskjellige muskelgrupper.
- Hantler med forskjellige vekter: Kan tilpasses alle typer brukere, lar deg utføre frie øvelser som styrker armer, skuldre, bryst og rygg.
- Hantelstativ: Garanterer et ryddig og trygt miljø, og letter tilgangen til treningsutstyret.
- Funksjonelt treningsbur: Robust struktur som lar deg utføre øvelser med egen kroppsvekt eller med stang, som pull-ups eller dips. Tilpasser seg varierte styrke- og koordinasjonstreninger.
- Stativ for knebøy: Gir stabilitet for sikker praksis av øvelser med stang rettet mot nedre del av kroppen og midtsonen.
- Kettlebells: Nyttige for funksjonelle og dynamiske treningsøkter. Aktiverer rumpe, skuldre og mage gjennom bevegelser som sving eller løft.
- Stativ for kettlebells: Spesifikt rom for å organisere denne typen materiale, noe som forbedrer komforten ved treningen.
- Bøyd stang: Spesielt designet for armøvelser, lar deg trene biceps og triceps samtidig som du reduserer spenningen i håndleddene.
- Lang rett stang: Indikert for trening med vekter som knebøy eller press. Hjelper med å styrke store muskelgrupper i en enkelt bevegelse.
- Vektskiver: Kombineres med stenger for å tilpasse motstandsnivået i hver øvelse. Lar deg utvikle styrke og tonus.
- Justerbar muskelbenk: Lar deg justere hellingen for å trene forskjellige muskler i overkroppen, som bryst og skuldre, med hantler eller stang.
- Stabilitetsballer: Tillegg for å forbedre balansen, styrke kjernen og utføre milde strekk- eller mobilitetsøvelser.
- Maskin for benforlengelse og -curl: Designet for å trene lårmusklene isolert, både forsiden (quadriceps) og baksiden (hamstrings).
